www.insuliny.pl


Wysiłek fizyczny a insulinooporność

Z licznych badań przeprowadzonych u ludzi i na modelach zwierzęcych wynika, że aktywność fizyczna ,,usprawnia tolerancję na glukozę, wpływając miedzy innymi na zwiększenie wrażliwości mięśni na insulinę. W warunkach fizjologicznych stężenie insuliny obniża się znacznie, pomimo wywołanej stymulacją układu współczulnego hiperglikemii powysiłkowej. Transport glukozy w pracującym mięśniu nie zależy od insuliny, tak jak się to dzieje w spoczynku i wzmaga się głównie dzięki kurczliwości włókien mięśniowych. Jednakże nie można całkowicie wykluczyć współdziałania insuliny w pracującym mięśniu. Natomiast u chorych na cukrzycę leczonych insuliną w czasie wysiłku fizycznego pojawia się względny nadmiar insuliny we krwi co w efekcie może doprowadzić do hipoglikemii. Należy wiec planować intensywny i długotrwały wysiłek fizyczny i odpowiednio się do niego przygotować ( zmniejszyć dawkę insuliny, spożyć dodatkowe węglowodany). 
Stały trening fizyczny jest polecaną metodą zwiększającą wrażliwość tkanek na insulinę, a więc zmniejszającą insulinooporność.  



Polecane diety

Cukrzyca ciążowa a insulina

                      Cukrzyca ciążowa jest zaburzeniem przemiany węglowodanów ujawniającym się po raz pierwszy w okresie trwania ciąży. Jest to szczególna forma cukrzycy, która zarówno przebiegiem, jak i leczeniem różni się znacznie od klasycznych form cukrzycy, jak cukrzyca typu 1 i typu 2. Podstawą leczenia cukrzycy ciążowej [...]

link >